Karte 0
Logo Fläming
Workshop: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung I Einführung
Karte anzeigen
Adresse
Veranstaltungsort:
Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Workshop: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung I Einführung

Wellness / Gesundheit , Workshop / Seminar
Wellness / Gesundheit, Workshop / Seminar
ab €
Verfügbarkeit & Preis anzeigen

p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Dieser Entspannungsworkshop ist geeignet für Menschen, die Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennenlernen möchten, aber auch für Menschen, die wiederholen und genießen möchten. Autogenes Training nach Schultz ist eine mentale Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion, also gedanklicher Selbstbeeinflussung, beruht. Formelhafte Redewendungen, die an das Unterbewusstsein gerichtet werden, helfen zu entspannen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Das Grundprinzip der Progressiven Muskelentspannung ist: Wir erreichen Entspannung durch vorausgehende Anspannung. Verschiedene Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und wieder gelockert, um so sukzessive zu einem vertieften Ruhezustand zu kommen.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das jeweilige Verfahren, nimmt der größte Teil des Workshops das Üben und Erleben ein. Nehmen Sie diese Erfahrung in Ihren Alltag mit und entspannen Sie, wann immer Sie mögen. Kursleitung: Silke Balter
aufklappeneinklappen

Dieser Entspannungsworkshop ist geeignet für Menschen, die Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennenlernen möchten, aber auch für Menschen, die wiederholen und genießen möchten. Autogenes Training nach Schultz ist eine mentale Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion, also gedanklicher Selbstbeeinflussung, beruht. Formelhafte Redewendungen, die an das Unterbewusstsein gerichtet werden, helfen zu entspannen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Das Grundprinzip der Progressiven Muskelentspannung ist: Wir erreichen Entspannung durch vorausgehende Anspannung. Verschiedene Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und wieder gelockert, um so sukzessive zu einem vertieften Ruhezustand zu kommen.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das jeweilige Verfahren, nimmt der größte Teil des Workshops das Üben und Erleben ein. Nehmen Sie diese Erfahrung in Ihren Alltag mit und entspannen Sie, wann immer Sie mögen. Kursleitung: Silke Balter
aufklappeneinklappen

Weitere Informationen:
Termine
21.06.2025, 09:45 - 13:00 Uhr

Preise

21,20 Euro / erm. 14,90 Euro, Anmeldung unter 033203 803710 oder im Web

weiterlesen einklappen
Im Kalender speichern
Adresse
Veranstaltungsort:
Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Workshop: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung I Einführung
Karte anzeigen

Anreiseplaner

⋮

Am Weinberg 18

14532 Kleinmachnow

Route berechnen

Wetter Heute, 15. 03.

0 6
Überwiegend bewölkt
  • Sonntag
    0 9
  • Montag
    -1 6

Prospekte

Der Fläming

Tourismusverband Fläming e.V.

Zum Bahnhof 9
14547 Beelitz

Tel.: 033204-62870
Fax: 033204-618761

Wetter Heute, 15. 03.

0 6
Überwiegend bewölkt
  • Sonntag
    0 9
  • Montag
    -1 6

Alle Informationen, Zeiten und Preise werden regelmäßig geprüft und aktualisiert. Trotzdem können wir für die Richtigkeit der Daten keine Gewähr übernehmen. Wir empfehlen Ihnen, vor Ihrem Besuch telefonisch / per E-Mail oder über die Internetseiten des Anbieters den aktuellen Stand zu erfragen.

(+49) 033204 6287-0 Wir sind telefonisch für Sie da: Mo-Fr 9-17 Uhr.

Vielen Dank für Ihre Anfrage!

Konnten wir Ihre Anfrage nicht in eine Buchung umwandeln, werden wir uns schnellstmöglich innerhalb unserer Servicezeiten von Montag bis Freitag in der Zeit von 9 -18 Uhr bei Ihnen melden.

Für weitere Fragen rund um das Land Brandenburg stehen wir Ihnen gerne auch unter der Rufnummer 0331- 200 47 47 zur Verfügung. Unter service@reiseland-brandenburg.de können Sie uns auch gerne eine E-Mail senden.

Ihr Informations- und Vermittlungsservice Brandenburg

Die Anfrage war nicht erfolgreich!

Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt wieder.

Ihr Informations- und Vermittlungsservice Brandenburg

Online-Buchung

Vielen Dank für Ihren Besuch auf www.reiseregion-flaeming.de

Diese Webseite wurde auf dem technisch aktuellsten Stand entwickelt. Leider benutzen Sie einen Browser, der nicht den technischen Anforderungen entspricht.

Wir bitten Sie daher einen alternativen Browser (z.B. Google Chrome, Firefox oder Edge) zu verwenden und wünschen Ihnen weiterhin viel Spaß auf unserer Webseite.